Cours de groupe à Trois-Rivières
Les activités et services proposés dans notre centre de conditionnement physique :
- Cours de boxe
- Zumba, Insanity, Cross-training, Impact Body Camp
- Kinésiologie et massothérapie sportive
- Coaching en alimentation
Toutes les bonnes raisons pour pratiquer du sport chez nous :
- Un centre de gym ouvert 24h/24, 7j/7 et 365 jours/an
- Des appareils (cardiovasculaires et de musculation) performants
- Des entraîneurs qualifiés et passionnés
Nous sommes situés à Trois-Rivières.
Abonnez-vous, nous vous proposons des tarifs avantageux (819) 375-9595
Vous souhaitez vous inscrire à des cours d’entraînement en groupe ? Rendez-vous à la salle de sport Cité en Forme Fitness & Boxe à Trois-Rivières.
Des entraînements de haute intensité
Vous aimez vous lancer des défis ? Nous proposons des cours adaptés à vos besoins :
Insanity
Il s'agit d'un entraînement de musculation de haute intensité pratiqué sans matériel (de 2 à 3 minutes), avec un temps de repos réduit (30 secondes). Vous pouvez vous y inscrire pour travailler votre endurance, votre force et votre cardio.
Impact Body Camp
Envie de travailler tous les muscles de votre corps ? Cet exercice est fait pour vous. Il s'agit d'un entraînement de haute intensité sous forme d'exercices musculaires. Des accessoires tels que les ballons, barres de traction, tapis, élastiques de résistance et poids libres sont nécessaires. Satisfaction, accomplissement personnel et résultats garantis !
Par ailleurs, notre centre de conditionnement physique propose également des cours de boxe. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus !
Nous vous conseillerons en fonction du résultat que vous recherchez
Inscrivez-vous à nos cours de groupe.
Des cours pour tous
Quels que soient les résultats que vous souhaitez atteindre et votre niveau, vous pouvez vous fier à nos compétences. Que vous souhaitiez juste garder la forme ou améliorer votre endurance, nos cours répondront à vos besoins. Vous pouvez entre autres vous inscrire à des cours de :
Zumba
Inspirée des rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde, la Zumba® vous permet de garder la forme dans un esprit festif en mêlant des mouvements de haute et de basse intensité. Cette discipline combine le cardio, la coordination, la préparation musculaire, l’équilibre et la flexibilité et assure un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque séance.
Cross-Training
Le Cross-Training est un cours jumelant des exercices tirés de plusieurs disciplines (musculation, gymnastique, strongman, polyométrie), dans le but d'améliorer le conditionnement physique, sous forme de circuit intense et plaisant.
Les résultats sont garantis
Contactez-nous via le formulaire pour connaître les tarifs ou obtenir d’autres informations !
Les cours sont dirigés par des entraîneurs certifiés et qui ont à cœur de vous aider à atteindre vos objectifs. Vous vous trouvez à Bécancour ou au Cap-de-la-Madeleine ? Abonnez-vous à notre salle de gym.